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标题: 塔特姆：今夏与皮尔斯训练4周多，他减重20磅，我增重12磅 [打印本页]

作者: 帅的被人追杀 时间: 2023-10-3 08:01
没看过球是这样的

作者: duck 时间: 2023-10-3 08:02
标题: 塔特姆：今夏与皮尔斯训练4周多，他减重20磅，我增重12磅

歪嘎10月03日讯在凯尔特人新赛季媒体日上，杰森-塔特姆接受采访谈起了今年夏天与保罗-皮尔斯一同训练。
“今年夏天我与保罗-皮尔斯一起待了很长时间，那非常棒，”塔特姆说道，“他真的很有动力，事实上他减掉了15到20磅体重（约6.8到9公斤），差不多有4周时间。他每天都来训练馆，有他在身边非常酷。他给我们讲了很多关于冠军球队的故事，很多都是我们今年努力要去达成的事情，希望接下来我们还能经常看到他的身影。”
塔特姆表示，训练中他自己也增重了很多，同时也增加了力量。
“我的意思是，夏天训练时我总是要比赛季中更重，”塔特姆说道，“我想今年夏天在训练馆的举重方面我创造了一些个人纪录，但也不像去年夏天那样增重那么多。我差不多增重了12磅（约5.4公斤），我想其中一部分原因是自己年龄大了，身体正在变得成熟。”
“一旦赛季开始，我们开始一周4场比赛，我的体重就可能会减轻。但我认为我每年身体都在变得强壮，也变得更老，这些都是相辅相成的。”塔特姆如此说道。

来源： MassLive

作者: duck 时间: 2023-10-3 08:02
加油

作者: eagle 时间: 2023-10-3 08:02
皮尔斯好像退役也就六年，又不是大宝贝或者巴克利那样

作者: 暮光小偷 时间: 2023-10-3 08:02
不知道下肢力量练得如何？

作者: 油伞轻执 时间: 2023-10-3 08:02
不知道下肢力量练得如何？

作者: 空守一座城 时间: 2023-10-3 08:02
瘦的这么快吗羡慕

作者: 暮烟疏雨 时间: 2023-10-3 08:03
学一学老皮的硬解能力，争取18冠。

作者: 南巷旅人 时间: 2023-10-3 08:03
皮大爷对你是真的好，哪有球队退役老将这么带新人的

作者: 超级小帅哥 时间: 2023-10-3 08:03
嘴哥：？？？

作者: 共老河山 时间: 2023-10-3 08:04
下肢力量不是说练就能练的，也就詹姆斯和伦纳德两个人的下肢力量非常强，这也算身体天赋，连字母歌哥这种天赋怪兽下肢力量也不太行。

作者: 法国小面包 时间: 2023-10-3 08:04
明年继续加油獭兔!

作者: 嫌擾友 时间: 2023-10-3 08:04
学一学老皮的硬解能力，争取18冠。

作者: 勇爺 时间: 2023-10-3 08:04
皮尔斯减重减的是肌肉还是肥肉。

作者: 心软且酷 时间: 2023-10-3 08:04
马贼：很好，四号位待着去

作者: pears 时间: 2023-10-3 08:06
练练中投吧，季后赛高强度的比赛中投就是大杀器

作者: hare 时间: 2023-10-3 08:07
应该学老皮不准时候就开始突或者造犯规了，獭兔还是一直投，投到进为止。

作者: 爱笑美眉 时间: 2023-10-3 08:07
“我想其中一部分原因是自己年龄大了”
结果一看才25

作者: bear 时间: 2023-10-3 08:07
塔图姆的胯太小了，下肢练的太多只会废了他

作者: kangaroo 时间: 2023-10-3 08:10
今天完成蜕变

作者: 雾漫山野 时间: 2023-10-3 08:12
老皮的节奏后中距离真是一绝

作者: 生性凉薄为戒 时间: 2023-10-3 08:12
对于职业球员，他们之前习惯了某种生活方式，只要想找回来，是能适应的，比如早上5点起来，晨练完吃个燕麦粥蓝莓奶昔啥的，早上11点第二次训练，中午吃个全麦面包鸡胸水果蛋白粉奶昔啥的，下午5点第三次训练，晚上吃个牛肉碎意面水煮西兰花加个蛋啥的。泡个冰水澡，搞个半小时全身放松按摩，临睡觉补一个蛋白奶昔，一些运动功能康复或者增强点补药。一天就过去了。
但是我们正常人没有过过这种生活的，根本不习惯

作者: 节操嘎嘣脆 时间: 2023-10-3 08:12
皮尔斯啥体重和肌肉量底子啊😂 人家上强度都比一般人快普通人一个夏天找节奏差不多

作者: lark 时间: 2023-10-3 08:20
不管怎么安排打铁还需自身硬，就像常说的是三巨头带里弗斯夺冠

作者: 节操嘎嘣脆 时间: 2023-10-3 08:21
要复出了？

皮尔斯好像退役也就六年，又不是大宝贝或者巴克利那样

作者: horse 时间: 2023-10-3 08:23
马贼：很好，四号位待着去

作者: 桃花春水 时间: 2023-10-3 08:23
但你要知道，没有塔图姆，绿军哪来的争冠球队。没有獭兔，绿军只是季后赛边缘球队罢了，不过还是希望他不要迷信魔球，拾起自己的中距离。

作者: 勇爺 时间: 2023-10-3 08:23
皮尔斯是真的该减肥了，看看加内特和雷阿伦的身材保持

作者: 超级小帅哥 时间: 2023-10-3 08:25
减重就是肌肉和脂肪都会掉，一般不存在只掉一个

作者: 生性凉薄为戒 时间: 2023-10-3 08:25
减重就是肌肉和脂肪都会掉，一般不存在只掉一个

作者: pineapple 时间: 2023-10-3 08:28
老皮的节奏后中距离真是一绝

作者: squirrel 时间: 2023-10-3 08:28
皮尔斯老油皮滚刀肉打法学成真行

作者: 风流野趣 时间: 2023-10-3 08:28
掏心窝子了

作者: 小乖买糖吃 时间: 2023-10-3 08:29
你不如查查18连败他打了吗

作者: 懒癌晚期已弃疗 时间: 2023-10-3 08:29
现在好多球星下肢力量都不太好，应该是为了适应现在的小球时代吧！更修长的体型更适合奔跑

作者: 撩汉大婶 时间: 2023-10-3 08:31
硬一点

作者: 不失帝王范 时间: 2023-10-3 08:34
有老皮的万花筒进攻，那凯尔特人真得起很有机会夺冠

作者: woodpecker 时间: 2023-10-3 08:37
就是看数据呗那看看同时期科比季后赛命中率你会发现也很低现在比赛防守和那个年代不可同日而语凯尔特人打不开还就是皮尔斯持球自己打老皮02年就是美国队队内第一得分手不管当年那只队伍成色怎么样能当主攻点的联盟内一定不会差

作者: lychee 时间: 2023-10-3 08:37
你对新人是不是有误解

作者: 暮光小偷 时间: 2023-10-3 08:38
刚为獭兔高兴了两分钟，直到刷到你的评论，艹

作者: 趁着爱意浓 时间: 2023-10-3 08:41
他投中投了那布朗干嘛呢，他把中投的机会让给布朗了

作者: 妖言惑众 时间: 2023-10-3 08:41
不是哥们儿你是真执着啊换了多少个号了我记得我上个月看见你还不是这个名字

作者: 是一种态度 时间: 2023-10-3 08:43
老皮这中距离可是大师级别，塔图姆打了这么多年无球，现在这中距离方面威胁就是个菜批

作者: 傲娇狗尾艸一支 时间: 2023-10-3 08:44
增一增下肢啊，不然还是顶不动围巾

作者: 傲斗凌天 时间: 2023-10-3 08:46
因人而异吧，我去年年底50天减了26斤

作者: 又污又可爱 时间: 2023-10-3 08:51
你看过皮尔斯比赛吗…哪怕你没看过凯子时期的看过奇才时期也不会说这话

作者: 开着宝马买馒头 时间: 2023-10-3 08:51
你看皮大爷就是想减肥了而已…

作者: 相爱吧 时间: 2023-10-3 08:51
我给你100块，把冠军让给我湖吧

作者: chicken 时间: 2023-10-3 08:54
老皮也是进攻万花筒的代名词

作者: 素锦流年 时间: 2023-10-3 08:56
刚为獭兔高兴了两分钟，直到刷到你的评论，艹

作者: 斬殺上蒂 时间: 2023-10-3 08:56
好像是，都六年了
皮尔斯老油皮滚刀肉打法学成真行

作者: bear 时间: 2023-10-3 09:05
老皮也是进攻万花筒的代名词

作者: 耳边私语者 时间: 2023-10-3 09:09
马贼：“想打四直说嘛”

作者: dates 时间: 2023-10-3 09:09
肌肉大一圈💪

作者: panda 时间: 2023-10-3 09:10
他有个屁硬解皮尔斯季后赛场均20分命中率40出头塔图姆虽然有时候鬼也比他强多了

作者: mouse 时间: 2023-10-3 09:12
现在好多球星下肢力量都不太好，应该是为了适应现在的小球时代吧！更修长的体型更适合奔跑

作者: 遇见快乐 时间: 2023-10-3 09:12
塔图姆能学一学三威胁和背打就好了，现在阵容有很多三分手了，放弃魔球吧

作者: 吃货最怕饿梦 时间: 2023-10-3 09:13
应该学老皮不准时候就开始突或者造犯规了，獭兔还是一直投，投到进为止。

作者: hare 时间: 2023-10-3 09:14
25岁的塔图姆年龄大了，26岁的英格拉姆未来可期

作者: moose 时间: 2023-10-3 09:15
瘦的这么快吗羡慕

作者: tiger 时间: 2023-10-3 09:15
男人就得多练腿

作者: otter 时间: 2023-10-3 09:15

根据质量守恒定律，还有8磅去哪了

作者: 不失帝王范 时间: 2023-10-3 09:18
皮尔斯啥体重和肌肉量底子啊😂 人家上强度都比一般人快普通人一个夏天找节奏差不多

作者: 素颜为谁倾城 时间: 2023-10-3 09:18
然后皮尔斯顺势复出老将底薪打一年，作为功勋老将在更衣室发挥作用

作者: 油伞轻执 时间: 2023-10-3 09:23
就是看数据呗那看看同时期科比季后赛命中率你会发现也很低现在比赛防守和那个年代不可同日而语凯尔特人打不开还就是皮尔斯持球自己打老皮02年就是美国队队内第一得分手不管当年那只队伍成色怎么样能当主攻点的联盟内一定不会差

作者: 傲娇狗尾艸一支 时间: 2023-10-3 09:28
关键球能力真不是后天能补上的

作者: 桃花扇 时间: 2023-10-3 09:29
中投只是一部分，主要是攻框

作者: 淤泥深处捡星星 时间: 2023-10-3 09:43
增重打中锋咯

作者: orange 时间: 2023-10-3 09:45
好家伙成了陪老哥减肥的

作者: 芝士就是力量 时间: 2023-10-3 09:53
学老科

作者: 霸气范儿 时间: 2023-10-3 09:56
看老哥id是健身圈的，那请教一下运动减重体脂率总该下降吧，不是很懂（

作者: 爱过狗喂过猪 时间: 2023-10-3 09:56
有皮尔斯一半的实力都够了

作者: 我污但不色 时间: 2023-10-3 10:20
皮尔斯还练什么？难道想付出？

怎么减的

作者: 清影觅 时间: 2023-10-3 10:21

作者: gerbil 时间: 2023-10-3 10:21
好好学学皮子的假动作

作者: 傻子快来打怪物 时间: 2023-10-3 10:24
会的掉脂肪掉水体脂就会下降

作者: dates 时间: 2023-10-3 10:25
这个不清楚，但我知道兔子一增肌下赛季又要梆梆打铁了

作者: 拿什么释怀 时间: 2023-10-3 10:25
塔图姆太需要一个冠军了

作者: 瑾夏年华 时间: 2023-10-3 10:27
你看过皮尔斯比赛吗…哪怕你没看过凯子时期的看过奇才时期也不会说这话

作者: lime 时间: 2023-10-3 10:37
皮尔斯一半什么实力？全力皮带队倒数

作者: fox 时间: 2023-10-3 10:37
哈哈哈哈哈哈哈

作者: mouse 时间: 2023-10-3 10:41
他有儿子了

作者: 酉告 时间: 2023-10-3 10:42
塔图姆的胯太小了，下肢练的太多只会废了他

作者: parrot 时间: 2023-10-3 10:42
如果增肌呢

作者: 放荡不羁的腿毛 时间: 2023-10-3 10:48
硬一点

作者: cucumber 时间: 2023-10-3 10:48
这个不清楚，但我知道兔子一增肌下赛季又要梆梆打铁了

作者: apricot 时间: 2023-10-3 10:59
不管怎么安排打铁还需自身硬，就像常说的是三巨头带里弗斯夺冠

作者: 蚊子苍蝇是一对 时间: 2023-10-3 11:12
学学老皮暴打山羊看看

作者: 各种暴躁各种嗨 时间: 2023-10-3 11:13
都说塔图姆不会打逆风球我更觉得他不会打顺风球

作者: 细雨湿流光 时间: 2023-10-3 11:31
兔子应该学一学队友被侵犯时，应该冲在前面而不是无动于衷，学学当年的BIG3+龙多的保护队友

作者: 共老河山 时间: 2023-10-3 11:32
不是咋回事骚皮吐你嘴里了

作者: 跳河自杀的鱼 时间: 2023-10-3 11:35
我给你100块，把冠军让给我湖吧

作者: 樱花飞 时间: 2023-10-3 11:58
下肢力量不是说练就能练的，也就詹姆斯和伦纳德两个人的下肢力量非常强，这也算身体天赋，连字母歌哥这种天赋怪兽下肢力量也不太行。
皮尔斯关键时刻还是很给力的

作者: 抽风中请勿扰 时间: 2023-10-3 12:11
我初二暑假从140瘦到108

作者: 大黄老鼠皮卡丘 时间: 2023-10-3 12:15
论减重，减得久比减得快难。容易胖的人，一般胃口都好，当你减重到某个阶段，总会找各种理由去吃，练多了胃口还更好。

作者: 嫌擾友 时间: 2023-10-3 12:23
又打开了excel？

作者: 美少女壮士 时间: 2023-10-3 12:24
皮队关键时刻很恐怖

作者: ferret 时间: 2023-10-3 12:25

根据质量守恒定律，还有8磅去哪了

作者: 城荒梦空 时间: 2023-10-3 12:25
微信还是支付宝

作者: mulberry 时间: 2023-10-3 12:42
没看过球是这样的

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