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标题: Shams：上赛季结束后文班一天两练，休赛期增重了20斤左右 [打印本页]

作者: 听说你爸改嫁了 时间: 2024-10-11 14:15
标题: Shams：上赛季结束后文班一天两练，休赛期增重了20斤左右
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歪嘎10月11日讯今日，名记Shams迎来了ESPN节目首秀，在节目中，Shams提到了马刺球员文班亚马：
“文班亚马整个夏天都泡在健身房里，上个赛季一结束，他就每天训练两次。
今年休赛期他重了20-25磅（19-22斤），他是一个坚持不懈的球员，真是太不可思议了。”

来源： X

作者: 听说你爸改嫁了 时间: 2024-10-11 14:15
可以去搜一下，美国健美这块简直是生化大战
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作者: fox 时间: 2024-10-11 14:15
未来可期

作者: 野渡舟上人 时间: 2024-10-11 14:15
练就有效
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作者: 我想抱抱你 时间: 2024-10-11 14:15
会，所以同时要吃药，甚至透析，普通人爆血管不会那么突出且粗

作者: antelope 时间: 2024-10-11 14:15
帅

作者: 素颜为谁倾城 时间: 2024-10-11 14:15
上科技了呗

作者: 抽风中请勿扰 时间: 2024-10-11 14:15
不伤，感觉有戏啊

作者: 山野玫瑰 时间: 2024-10-11 14:15
肌肉大了一圈
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作者: 闹哪样 时间: 2024-10-11 14:15
起飞准备中

作者: mulberry 时间: 2024-10-11 14:16
肌肉起来了

作者: 幽默帅锅 时间: 2024-10-11 14:16
加油

作者: 打不死的小强 时间: 2024-10-11 14:16
新一代人形高达

作者: 今日药忘吃喽 时间: 2024-10-11 14:16
《字母哥式进化》

作者: lime 时间: 2024-10-11 14:16
新赛季更猛了

作者: horse 时间: 2024-10-11 14:16
实际没有图上这么夸张

作者: 企鹅吃止咳糖浆 时间: 2024-10-11 14:16
啊这，这跟刺区楼工团的数据不一致啊？我该信谁的？

作者: 跳河自杀的鱼 时间: 2024-10-11 14:17
这就是科技的力量啊
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作者: gorilla 时间: 2024-10-11 14:17
每周1000睾酮

作者: 唯你是命 时间: 2024-10-11 14:17
这个肉一下子就明显了
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作者: 共赏梨花雨 时间: 2024-10-11 14:18
就看文班那个对待训练的态度和训练的科学性，他打不出来是绝对不可能的。他在法国时我也觉得他可能不挂肉可能玻璃人，但看了他的训练我对他的看法永远是小球时代的张伯伦，邓肯后最强的新秀。

作者: pineapple 时间: 2024-10-11 14:19
字母哥：这我熟

作者: 蚊子苍蝇是一对 时间: 2024-10-11 14:20
有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠
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作者: plum 时间: 2024-10-11 14:20
所以头几场投射失准也正常，慢慢适应就好了
文班未来可期

作者: 放荡不羁的腿毛 时间: 2024-10-11 14:20
专业的人就干专业的事啊，我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起，不打药那个身材也没人愿意看的，我们普通人锻炼健康就好，要求是不一样的

作者: 喂不饱的狗 时间: 2024-10-11 14:20
220+的长人，增重二十斤视觉上看起来就壮了一点点
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作者: kangaroo 时间: 2024-10-11 14:20

作者: sheep 时间: 2024-10-11 14:21
增重20斤，我甚至只需要一个月[歪嘎表情-手动狗头]

作者: 温酒对奕 时间: 2024-10-11 14:21
恐怖时刻
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作者: 喂不饱的狗 时间: 2024-10-11 14:21
说个上科技又不是黑谁，大家都上

作者: 钟情与瘾 时间: 2024-10-11 14:22
别增重了，现在这个体型刚刚好

作者: 野渡舟上人 时间: 2024-10-11 14:23
张嘴就是科技？不至于这么无知吧，正常人要是能按照他的强度＋自律做到接近这种程度都是很正常的，更何况人家是世界顶尖的运动员身边是世界顶尖的训练师营养师。
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作者: tiger 时间: 2024-10-11 14:23
你真以为这么简单吗，篮球大量的跑跳本来就是无氧运动，这就已经很掉你肌肉了，像太阳的阿伦一个休赛期重30斤身体还没有明显发福走样，说明体脂率增加了，但肯定不高，这种你觉得光靠锻炼练的出来？

作者: 偶爾囨撒野 时间: 2024-10-11 14:23
天赋加努力，不成功都难

作者: 吟旧人 时间: 2024-10-11 14:24
瞎眼可见

作者: kiwifruit 时间: 2024-10-11 14:24
又未来可期了，上赛季都没进季后赛，这就是我们天赋历史级别的状元啊，带队能力太强了，文班亚马已经历史第一人了，乐子一个罢了

作者: 美少女壮士 时间: 2024-10-11 14:24
挂肉太夸张，未来可期

作者: 勇爺 时间: 2024-10-11 14:25
斑马水不了，就这静态天赋dpoy打底

作者: 星河碎想 时间: 2024-10-11 14:25
加油文班功不唐捐，字母哥新秀时也是这么瘦，现在人形高达，上赛季马刺和雄鹿那场真是火星撞地球

作者: 淡淡的疼 时间: 2024-10-11 14:26
有啥用啊，约基奇一肘，乖乖到底角去呆着到比赛结束才爬起来
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作者: 花田歌 时间: 2024-10-11 14:26
崔的骨架和目前的肉量不错再上美丽国科技的话会很恐怖身体负担也会更大按照NBA的强度正常练正常吃会合适一些打药不敢想
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作者: lime 时间: 2024-10-11 14:26
这个增肌有点儿夸张了

作者: 媳妇快跑打不过 时间: 2024-10-11 14:26
不光有天赋，还努力，这种球员一定差不了

作者: 温风若水 时间: 2024-10-11 14:26
比你有天赋的人还比你更努力
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作者: reindeer 时间: 2024-10-11 14:27

体重本来就是浮动数据啊

作者: 似狗非友 时间: 2024-10-11 14:28
年轻的国王

作者: hummingbird 时间: 2024-10-11 14:28
到底有没有增重，之前刺区还有人特意辟谣文班没有增重

作者: dinosaur 时间: 2024-10-11 14:29
2023年6月25日：状元大热文班亚马个人运动教练Guillaume Alquier接受了媒体采访。
据报道，文班亚马目前体重为230磅（约104.3公斤），目前正在循序增加体重。
Alquier表示：“我们的目标从来都不是让他增肥，尤其是在他的身材还在自然发育的时候，我们需要他的体重正常增加，但不是每个月10磅或20磅，这可能对他的运动控制、膝盖和关节造成压力，我们会尽我们所能照顾他，他的身体还没有发育完成（His body is not finished,），我的工作就是要适应这种变化。”
增重20磅这种标题党也就骗骗这些不知道的人了

作者: 今日药忘吃喽 时间: 2024-10-11 14:29
又瞎说，本来是参加选秀开始算，变成了一个休赛期时间，在休赛期也就增重两公斤左右

作者: 偶爾囨撒野 时间: 2024-10-11 14:29
真•肌肉大了一圈

作者: 萌脸怪 时间: 2024-10-11 14:29
挂肉了

作者: koala 时间: 2024-10-11 14:29
goat第一个赛季进季后赛了吗

作者: 慢性偏执 时间: 2024-10-11 14:30
上科技了也是练出来的，你以为只上科技自己不动就能长肌肉吗
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作者: 勇爺 时间: 2024-10-11 14:30
肌肉大一圈
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作者: 慢性偏执 时间: 2024-10-11 14:30

作者: 深埋月色此间 时间: 2024-10-11 14:30
再增重也没用，碰到约基奇上身体，瞬间身高从2.24变成1.12，劈成两半

作者: bison 时间: 2024-10-11 14:30
科技感觉是很正常的了。
那种负荷度。大训练量。

作者: 流氓兔耍流氓 时间: 2024-10-11 14:31
他俩笑啥呢

作者: hamster 时间: 2024-10-11 14:31
主要还是NBA的训练和饮食。

作者: rhinoceros 时间: 2024-10-11 14:31
怪不得篮子现在这么不稳，还是得适应肌肉

作者: 你像一只夨宠猫 时间: 2024-10-11 14:31
希望他们给小崔也上点科技
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作者: longan 时间: 2024-10-11 14:31
咱们国家运动员为啥不上上科技啊

作者: 快意满斟 时间: 2024-10-11 14:32
什么年代了，上科技不是很正常吧，你因为NBA涨肌肉就是光吃光练啊

作者: hound 时间: 2024-10-11 14:32
现在就是考验他天赋的时刻了，，，增重后能不能保持健康
不是的，我给你算笔账，理论上来说新手增肌福利期大概是一年十公斤，这还是训练饮食做的很完美的情况下所以很多人两三年才会有涨到这个肌肉量。文班肯定不是新手，他这个夏天都在增肌，这么大的身体挂二十斤肉三个月？六个蛋都加不赢，上科技是肯定上了的。
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作者: flamingo 时间: 2024-10-11 14:33
熟悉的感觉，增肌，然后伤病…

作者: 抽风中请勿扰 时间: 2024-10-11 14:33
能力已经瞎眼可见，新秀就一防+盖帽王，要是球队战绩好点说不定就是新秀DPOY+全明星+最佳阵容+盖帽王了
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作者: 温酒对奕 时间: 2024-10-11 14:34
要是上科技就能涨肌肉，那为啥中国男篮男足还是那屌样？

作者: camel 时间: 2024-10-11 14:34
牛逼
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作者: 各种暴躁各种嗨 时间: 2024-10-11 14:35
怪不得昨天一上来跟不会打球似的，这真的两个月没摸球了

作者: 不失帝王范 时间: 2024-10-11 14:35
线条肉眼可

作者: 是一种态度 时间: 2024-10-11 14:36
💪大一圈

作者: 大叔的仙女棒 时间: 2024-10-11 14:36
经常练的兄弟都知道，三分靠练，七分靠打光

作者: 风流野趣 时间: 2024-10-11 14:36
天赋外加勤奋恐怖如斯

作者: 蚊子苍蝇是一对 时间: 2024-10-11 14:37
其实上科技真的躺着都能长肌肉
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作者: 洗头的秃子 时间: 2024-10-11 14:37
这体型，新赛季要起飞了

作者: moose 时间: 2024-10-11 14:39
在美国上科技很奇怪嘛，你所知道的哪个球星不上，而且也没明文禁止呀，这不是很正常？

作者: 清影觅 时间: 2024-10-11 14:39
对，只有cba才有干净的篮球运动员
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作者: 樱花飞 时间: 2024-10-11 14:40
健美到一定程度以后就是逆天而行了，一米七出头的体重干到100多千克，还全是肌肉，啧啧
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作者: rhinoceros 时间: 2024-10-11 14:40
在电视上真看不出来…感觉还是嘎巴瘦，尤其奥运会那几场比赛，看着还是大竹竿一样

作者: apricot 时间: 2024-10-11 14:40
有一说一，大概率还是上了，美国那么多运动员用药其实都是正常现象，字母之前那么瘦不上科技增肌很慢的，还有库里，21-22一个休赛期就长肌肉了，正常来说不可能那么快的，也挺正常的其实，健身的都知道瘦子增肌难

作者: 牧神的午后 时间: 2024-10-11 14:40
首先，不用说科技就这样，美国上科技很正常。其次，一个休赛期，要看他长得是肌肉多还是体重多，这是俩概念，一个休赛期能涨20斤肌肉那是纯扯

作者: 牧神的午后 时间: 2024-10-11 14:41
稳上科技好吧，这种运动员不像健美，只要长肉就好了，他们需要那种快速恢复的科技➕快速长肌肉的药物，也就是人家一天练5小时，第二天都能恢复，不同人俩小时第二天就废了，而且这种高强度有氧➕无氧都能挂肉，肯定不止是只靠饮食的

作者: 打不死的小强 时间: 2024-10-11 14:41
文班亚牛

作者: 我醉欲眠 时间: 2024-10-11 14:42
说实话，普通人不打药的身材比较正常的就是赵睿胡明轩胡金秋那样的，不可能有肉量，还有球技兼顾的，大强度的训练专项，肉量是不可能高的

作者: 燃烧的胸毛 时间: 2024-10-11 14:43
你们说的上科技是类固醇吗
心智还成熟，没有什么场外新闻，不抱怨队友，爱研究物理和科幻，目前除了被索汉带坏了爱捣鼓头发以外妥妥的乖宝宝

作者: badger 时间: 2024-10-11 14:45
因为美国掌握核心科技

作者: 舊倳遠迎 时间: 2024-10-11 14:45
从麻杆到➕十公斤也需要上科技？

作者: 话题是我 时间: 2024-10-11 14:46
啊？这咋说

作者: 叼着香烟吻你 时间: 2024-10-11 14:46
恐怖，未来MVP竞争有一席之地

作者: 野渡舟上人 时间: 2024-10-11 14:46
就那些玩意呗，可能老美有更先进的

作者: 幽默帅锅 时间: 2024-10-11 14:47
因为他们不练…

作者: 爱笑美眉 时间: 2024-10-11 14:47
但他确实挺帅的希望这赛季练出篮子吧
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作者: 流氓兔耍流氓 时间: 2024-10-11 14:47
百分百吃药了

作者: 素锦流年 时间: 2024-10-11 14:47
这是真有可能上了啊一个休赛期增重了20斤不可怕吗

作者: 撩汉大婶 时间: 2024-10-11 14:47
反观窝火格林和史密斯。。。

作者: 法国小面包 时间: 2024-10-11 14:48
CBA这些球员上科技不

作者: 节操嘎嘣脆 时间: 2024-10-11 14:48
拿个体重炒作没完了是吧
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作者: 跳河自杀的鱼 时间: 2024-10-11 14:49
都千万富翁亿万富翁了，还这么不惜命

作者: 闹哪样 时间: 2024-10-11 14:49
有一说一，大概率还是上了，美国那么多运动员用药其实都是正常现象，字母之前那么瘦不上科技增肌很慢的，还有库里，21-22一个休赛期就长肌肉了，正常来说不可能那么快的，也挺正常的其实，健身的都知道瘦子增肌难

作者: beaver 时间: 2024-10-11 14:49
上科技是要钱的，人家有这钱为什么不去吃海参呢？

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