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标题: 跑步老抽筋怎么回事？ [打印本页]

作者: crane 时间: 2022-12-7 10:39
标题: 跑步老抽筋怎么回事？
2021年年初在徐州跑马拉松 30k抽筋
后来痛定思痛加大力度跑了一些长距离
今年跑了三次全马4月份一次249 自测在终点前100m左右抽筋
11月6号建德跑了次255 35k抽筋
苏州258 25k就有点抽筋感觉降速带妹子一路走走停停到终点神奇双腿抽筋
噢五月份还跑了次50k 最后2k冲刺也到终点抽筋
但是训练好像从来没有抽筋是不是我有问题？

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作者: crane 时间: 2022-12-7 10:40
噢至今跑了六次全马无一例外全部抽筋

作者: pears 时间: 2022-12-7 10:46
你用力跺脚麻不麻？

作者: crane 时间: 2022-12-7 10:51
肯定麻啊

作者: 暮涵 时间: 2022-12-7 11:09
麻就对了

作者: 城荒梦空 时间: 2022-12-10 16:35
小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我……

作者: 莼爱至情 时间: 2022-12-13 03:10
如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

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