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标题: 兄弟们我这个15公里的水平跑半马进两个小时应该问题不大吧？ [打印本页]

作者: tomato 时间: 2023-11-3 09:31
两个小时随便进啊这个

作者: 校服情侣装 时间: 2023-11-3 09:52
标题: 兄弟们我这个15公里的水平跑半马进两个小时应该问题不大吧？
我还没有跑过半马
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作者: 校服情侣装 时间: 2023-11-3 09:52
可以进150

作者: cattle 时间: 2023-11-3 09:54
两个小时随便进啊这个

作者: grouse 时间: 2023-11-3 10:06
没问题，轻松

作者: 越平凡越长久 时间: 2023-11-3 10:17
轻轻松松

作者: fox 时间: 2023-11-3 10:23
比赛日必破二！马拉松的氛围感拉满，半马配速能提升10秒左右。看你这步频和心率进150都没问题！相信我，半马俺参加了很多次！

作者: fish 时间: 2023-11-3 12:15
有问题

作者: ferret 时间: 2023-11-3 16:08
我当时15公里没你快，3月份首半马145

作者: 眉梢眼角藏欢 时间: 2023-11-3 16:23
肯定没问题

作者: 因为太帅被罚块 时间: 2023-11-3 16:42
随便玩
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作者: gorilla 时间: 2023-11-4 19:12
我前几天刚跑完十公里，和你时间一模一样
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作者: grouse 时间: 2023-11-4 19:13
一小时五十分左右就可以完赛。

作者: 容景 时间: 2023-11-7 15:22
酱油党莅临的地方，不仅仅是挽尊，不仅仅是消灭零回复，酱油所过暖意无边

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