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[跑步] 请教个冬季马拉松的装备问题

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古娜拉黑暗之神 发表于 2023-10-9 14:46:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
真心求教
一般秋冬季跑马拉松温度都在十度左右，穿个夏季的背心不冷么…特别是前胸风一吹感觉很容易着凉啊，或者跑到后面不会失温么？
求教，大家一般都穿啥啊？
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精彩评论8

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大鱼塘总裁 发表于 2023-10-9 15:51:59 | 显示全部楼层
 
穿短裤背心，10度左右跑开了身体确实不冷，手可能会冷，所以很多人会戴个手套和袖套
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帅的被人追杀 发表于 2023-10-9 16:05:35 | 显示全部楼层
 
去迪卡侬的跑步区逛一圈就知道了，怕冷的话长袖长裤，手套围脖保暖帽啥的配齐就差不多了。
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似狗非友 发表于 2023-10-9 18:27:04 | 显示全部楼层
 
这个和个人适应和体质有关 十度上下的气温换我短裤和短袖即可（或薄长袖）需要注意的是跑后的保温 如果为了跑的时候”爽“而穿的较少 那么跑完了最好在5分钟内就能换或添加衣物 进入室内等保温措施 低温如果再加上风 失温非常快的
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细雨湿流光 发表于 2023-10-9 18:40:46 | 显示全部楼层
 
十度左右我会穿一个运动背心或短袖，再加一个很薄的非棉的运动外套，长裤短裤都可以。

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帅的被人追杀 发表于 2023-10-9 18:41:20 | 显示全部楼层
 
不冷，跑马的最佳温度区间就是10度上下，精英运动员甚至可能更低一点。
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傲斗凌天 发表于 2023-10-11 04:11:20 | 显示全部楼层
 
可以了 有什么魔咒    那个阵容配置都打到了     超额完成任务了属于
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温酒对奕 发表于 2023-10-12 23:18:18 来自手机 | 显示全部楼层
 
能力就像瓜子仁，只有咬牙才能嗑出来。
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干凈没朋友 发表于 2023-10-16 06:23:11 来自手机 | 显示全部楼层
 
楠球队打的非常卖力赢得。随着比赛深入那些球星就会打的游刃有余，战术也会执行力更强，坦克队只靠冲劲没吊用
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