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[跑步] 第一次参加马拉松，却被条件限制？

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bird 发表于 2020-11-13 13:00:02 | 显示全部楼层
 
先不说有没有半马这个事，没跑过马拉松的小白总以为半马难度小，容易尝试，其实各大赛事中出现猝死或者其他急救状况的大多都是出现在半马项目里，正是因为很多没有什么跑步积累的人缺乏对长距离运动的敬畏，总以为半程难度小，好挑战，结果导致半马项目频频出状况。相反，全程出事的少主要因为大家对全程还是有敬畏之心的，平时没有一定的运动量也不会轻易尝试参与。
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otter 发表于 2020-11-13 13:17:51 | 显示全部楼层
 
我记得相比全马，半马反倒是猝死最多的…
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撩汉大婶 发表于 2020-11-13 13:20:06 | 显示全部楼层
 
说得好，我身边就有个大哥跑半马死了，留下妻女，女儿才小学
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大叔的仙女棒 发表于 2020-11-13 13:57:23 | 显示全部楼层
 
那以往的赛事证明怎么来的？
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花田歌 发表于 2020-11-13 14:05:43 | 显示全部楼层
 
跑小比赛呀，基本上差不多的比赛都有发田协认证的完赛证书
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荡于旧街 发表于 2020-11-13 14:06:40 | 显示全部楼层
 
可以先半马
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爱已冻结 发表于 2020-11-13 15:59:47 | 显示全部楼层
 
半马很多小白都敢去凑热闹，缺乏重视
从不要工作经验的工作干起
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蹲街等天亮 发表于 2020-11-13 16:56:46 | 显示全部楼层
 
我连续跑了好几个15公里后才敢跑半马的，还是循序渐进的比较安全。
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听说你爸改嫁了 发表于 2020-11-13 17:18:25 | 显示全部楼层
 
说的南京马拉松
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牧神的午后 发表于 2020-11-14 11:03:12 | 显示全部楼层
 
好家伙  我先突破5km先
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