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【已走完】4天后要跑（走）22公里

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orange 发表于 2022-10-18 08:22:56 | 显示全部楼层
 
谢谢大家的建议，歪嘎真有爱！！22公里肯定逃不掉的，各种防作弊（看轨迹，途中打卡……），然后只能坚持走下来，买了跑鞋，髌骨带，登山杖，然后带瓶尖叫，别的吃的会统一带。慢慢走下来，应该可以啊啊啊！

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 楼主| 淤泥深处捡星星 发表于 2022-10-18 08:37:21 | 显示全部楼层
 
先跟着走两步，一会就头疼脑晕的开溜就完事了。
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哪里不会考哪里 发表于 2022-10-18 09:00:20 | 显示全部楼层
 
这个鞋我保存在相册里很长时间了，觉得你适合

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莼爱至情 发表于 2022-10-18 09:18:06 | 显示全部楼层
 
周六啊，现在还有时间，今天明天各锻炼一次（跑+走五公里），周四周五好好休息，应该有很大帮助
正经建议
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rabbit 发表于 2022-10-18 09:23:21 | 显示全部楼层
 
你的体型，对了登山杖不是什么情景下都有用，你们的路线有坡地或者山地吗？没有的话22公里相信你会有很多小伙伴的……反正你不会最差的


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我污但不色 发表于 2022-10-18 09:29:50 | 显示全部楼层
 
22公里大马路吧，随便走。又不是爬山山路
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笑死大姨妈 发表于 2022-10-18 09:44:15 | 显示全部楼层
 
有人盯着吗 自行车旱冰鞋类似的装备有没有操作空间
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我污但不色 发表于 2022-10-18 09:54:35 | 显示全部楼层
 
什么辣鸡团建
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静如疯狗 发表于 2022-10-18 09:54:58 | 显示全部楼层
 


说一说什么公司，你不方便举报，广大JR还是可以帮帮忙的
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