[跑步] 新手求教，为什么心率这么高

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eagle 发表于 2023-5-16 10:55:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

纯新手，178 83，七个月前做了前交叉韧带重建，现在开始跑步减肥，为什么我的心率这么高?减脂心率和步频应该控制在多少?每周跑几次，一次多久?谢谢各位

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帅的被人追杀 发表于 2023-5-16 10:56:04 | 显示全部楼层

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派星儿 发表于 2023-5-23 10:46:53 来自手机 | 显示全部楼层

我在尘世间默默无闻，你在菜市场颠倒众生。

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淡写清欢 发表于 2023-5-23 10:49:26 来自手机 | 显示全部楼层

wwe好歹还演演呢，这简直是ufc

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eagle 歪嘎元老

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