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看似简单：来来这个，你行吗？

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蓝翔老司机 发表于 2022-8-26 15:12:16 | 显示全部楼层
 
大部分情况下，黑人在体操方面确实没其他人种有优势
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goat 发表于 2022-8-26 15:13:38 | 显示全部楼层
 
我是铁头功
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hamster 发表于 2022-8-26 15:22:29 | 显示全部楼层
 
哈登不行啊 没起来
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olive 发表于 2022-8-26 15:25:51 | 显示全部楼层
 
我以为是哈登搁这后空翻呢
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cherry 发表于 2022-8-26 15:42:25 | 显示全部楼层
 
这动作真别随便做 我做过，力量不够第一下那下起不来，然后膝盖摔坏了
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万念因你 发表于 2022-8-26 15:52:45 | 显示全部楼层
 
嗯 黑姑娘的理解应该最准确 她只是没做出来 站起来的同时接后空翻 衔接要快 重心应该是持续向上的过程 不能有明显停顿 不然就是两个独立动作了 表象一点就是整个动作过程中 手是从后向前向上画一个圆 不能有往回摆的动作 要一气呵成
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magpie 发表于 2022-8-26 16:00:50 | 显示全部楼层
 
你理解有问题，跪在地上直接后空翻，你在开玩笑吗？
结合语境应该是一句鼓励
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从头开始 发表于 2022-8-26 16:01:30 | 显示全部楼层
 
第一个不标准吗？
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gerbil 发表于 2022-8-26 16:02:24 | 显示全部楼层
 
忽略！
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恋物少女 发表于 2022-8-26 16:10:43 | 显示全部楼层
 
只有小黑最标准 屈膝起跳。其他的都把腿申直了再跳 完全不是一个难度层级
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