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老哥们，五公里跑进20分，十公里跑进45分什么水平

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strawberry 发表于 2021-7-26 10:07:50 | 显示全部楼层
 


年轻人，不讲跑德
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替我问候她 发表于 2021-7-26 10:08:08 | 显示全部楼层
 


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 楼主| 欲望难止 发表于 2021-7-26 10:08:25 | 显示全部楼层
 
牛，这个步幅就是我跑1000也赶不上。。。
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替我问候她 发表于 2021-7-26 10:08:58 | 显示全部楼层
 
加油老哥，体重大买个缓震好的的跑鞋，140不算太胖，嘿嘿
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 楼主| 舊倳遠迎 发表于 2021-7-26 10:09:57 | 显示全部楼层
 
可能我5公里 就要45分钟了。。。
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说多了都是泪 发表于 2021-7-26 10:10:55 | 显示全部楼层
 
比我骑车都快的水平
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淤泥深处捡星星 发表于 2021-7-26 10:11:16 | 显示全部楼层
 
五公里，在部队连级单位里，也算中等偏上水准。
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小迷你 发表于 2021-7-26 10:13:02 | 显示全部楼层
 
10公里水平咱俩差不多，5公里我没还跑进过20
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淡淡的疼 发表于 2021-7-26 10:13:32 | 显示全部楼层
 
不咋滴，我跑20分钟用不了五公里
这心率会不会高了
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从头开始 发表于 2021-7-26 10:25:11 | 显示全部楼层
 


我是155降到140的

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