设为首页收藏本站

歪嘎网

 找回密码
 立即注册
快捷导航
歪嘎网 › 综合论坛 › 综合专题 › 想问一下大家我这是啥水平，怎么继续提高？ ...
12345下一页
返回列表 发新帖
开启左侧

[跑步] 想问一下大家我这是啥水平，怎么继续提高？

[复制链接]
platypus 发表于 2023-10-30 19:30:16 | 显示全部楼层
 
老哥，你是大神啊，半马4分配速我想都不敢想
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
 楼主| 遇见快乐 发表于 2023-10-30 19:35:23 | 显示全部楼层
 
那这种有氧慢跑多长距离合适呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
清醒一杯 发表于 2023-10-30 19:47:01 | 显示全部楼层
 
我控制不住我自己    步频一上来心肺受不了  而且步幅还会更大

回复 支持 反对

使用道具 举报

 
penguin 发表于 2023-10-30 19:51:02 | 显示全部楼层
 
没有这个毅力啊

回复 支持 反对

使用道具 举报

 
星河碎想 发表于 2023-10-30 19:58:29 | 显示全部楼层
 
不是大神，也就今年开始认真练的，想试试普通人能不能实现破三

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
闹哪样 发表于 2023-10-30 20:49:40 | 显示全部楼层
 
心率惊人
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
platypus 发表于 2023-10-30 21:14:07 | 显示全部楼层
 
这步频怎么做到的？
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
 楼主| fox 发表于 2023-10-30 22:05:31 | 显示全部楼层
 
小碎步迈起来

回复 支持 反对

使用道具 举报

 
霸气范儿 发表于 2023-10-30 22:37:55 | 显示全部楼层
 
B站up主 凯西runsing，有带节拍器，经过调速的周杰伦歌单，跑步听没问题的
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
platypus 发表于 2023-10-30 22:38:30 | 显示全部楼层
 
压不住

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
下一页 »
12345下一页
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

platypus

0关注

0粉丝

1184帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
作者专栏
关于我们|联系我们|隐私政策|发展历程|Archiver|手机访问|黄牌红牌| 论坛地图 |网站地图

全球中文体育球迷俱乐部 歪嘎网 版权所有. Powered:Discuz / Designed:Mr.Green

Copyright © 2002-2023 waiga.com All Rights Reserved.

GMT+8, 2024-5-15 13:29 , Processed in 0.751947 second(s), 13 queries , Gzip On, Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表